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맛 세상/# 건강과 지혜***37

내 몸을 살리는 밥상의 비밀 내 몸을 살리는 밥상의 비밀-건강의모든것은음식이결정한다, (필독하세요) 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 < 건/강/상/식> ? *◐*【 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 】*◑* 내 몸을 살리기 위해서 무얼 먹어야 할까? 아마도 많은 사람들의 궁금증일 것이다. 그러다보니 식품전문가가 아니어도, 영양학자가 .. 2011. 3. 12.
각각의 신체기관이 활동하는 시간/오세원 ♣ 각각의 신체기관이 활동하는 시간 ♣ *오후 9-11시: 인간의 면역력이 기능을 발휘하는 시간이기 때문에 암환자등 중병환자들은 반듯이 이때 잠자는것이 중요하다. 또한 6살 이하의 어린이는 8시전에 잠을 자야 하며 3살 이후의 아기는 낮잠이 필요없다. * 밤 11-1시: 담,즉 쓸개가 기능을 발휘하는 시간.. 2011. 3. 10.
소중한 눈 평생 건강하게~ <건/강/상/식> *◐*【 맑게~ 밝게! 촉촉하게~ 소중한 눈 평생 건강하게~ 】*◑* “몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥”이라는 옛말이 있다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 중요한 역할을 하고 있다는 말이다. 그러나 눈부신 현대 문명의 발달은 우리의 눈 건강을 위협하고 있다. 손발은 편해졌는데 유난히 눈 쓸 .. 2011. 3. 10.
찬물과 심장병 찬물과 심장병 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라.. 2011. 3. 9.
검증된 4대 항암 약초 유익한 한방약제 검증된 4대 항암약초 1.느릅나무 :80%이상 항암억제력 확인. 2.꾸지뽕:80이상 항암 억제력 확인. 3.하고초(꿀풀):75% 항암 억제력 확인. 4.와송:65%항암억제력 확인. *산청목:효과 없는것으로 밣혀짐. -mbc 약초와의 전쟁팀과 경상대학교 생명과학 연구원에서 임상실험과 성분분석 결과.. 2010. 12. 24.
다리가 바빠야 오래 산다 다리가 바빠야 오래 산다. 승용차 보급이 일반화되면서 좀처럼 `걷기'가 쉽지 않기 때문이다. 현재 의학계에서는 남녀 모두 상체보다 하체 허약자의 비율이 높은 것으로 보고하고 있다. 나이가 들면서 상체·하체 모두 근육량이 줄어들지만 하체의 감소폭이 더 커지고 있으며 특히 여성이 더 심하다는.. 2010. 12. 24.
당뇨,고혈압 잡는 생강 식초 아세요,? 당뇨 고혈압 잡는 생강 식초 아세요? 식초와 생강이 만나면 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 것으로 드러나고 있기 때문이다. .. 2010. 12. 5.
바나나(Banana)의 효능 바나나(Banana)의 효능 (Do you like bananas?) City College of New York(CCNY)의 한 교수는 그의 생리적 심리학 강의 시간에 Banana에 관해서 이야기하였다. 그는 두뇌에 대한 banana의 효능을 말하면서 “Banana를 먹자”라는 표현을 한다. 다음을 읽어보시라! Banana를 절대로 당신의 냉장고에 보관하지 말라 !!! 흥미로운 이.. 2010. 11. 11.
老年의 아름다움 ♤ 老年의 아름다움.. ♤ ♣ 양양의상대 ♣ 인간은 누구나 나이가 들면 늙기 마련이지만 늙어가는 사람만큼 인생을 사랑하는 사람은 없다고 했습니다. 60 이든 70 이든 80 이든 인생은 다 살만합니다 나이가 들어도 아름답게 늙어갈 수 있다면 얼마나 보기 좋을까? 노년의 아름다움은 용모에서도 아니요... 2010. 11. 9.
황혼을 낙원으로 만드는 길 황혼을 낙원으로 만드는 길 人欲勞於形: 사람이 형체에 공을 드리고자 하면 百病不能成: 백병이 능히 이루지 못한다. 飮酒勿大醉: 술을 마시고 크게 취하지 말라. 諸疾自不生: 모든 질병은 저절로 생기지 않는다. 食了行百步: 식사를 하고 나서 백보를 걸어라. 數以手摩胃: 손으로 위장을 자주 문지르.. 2010. 11. 9.
[스크랩] 몸에 좋다는 영양소 7 가지 몸에 좋다는 영양소 7가지 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다. 1, 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. 그러나 소.. 2010. 9. 11.
[스크랩] 米壽 卒壽 白壽 天壽를 넘어茶壽 와皇壽로 가는길 米壽 卒壽 白壽 天壽를 넘어茶壽 와皇壽로 가는길 米壽 卒壽 白壽 天壽를 넘어茶壽 와皇壽로 가는길 ♣ 米壽 卒壽 白壽 天壽를 넘어 茶壽와 皇壽로 가는길 ♣ 참고: 米壽=88세 卒壽=90세 白壽=99세 天壽=100세 茶壽=108세 皇壽=111세 이제 고령화 사회가 되면서 우리는 80세, 90세, 100세 까지 살수가 있다는 희.. 2010. 9. 9.
[스크랩] 두고 읽어도 좋은 글 精神一到 何事不成 一心情到 豈不成功 *何松* ♣ 두고 보아도 좋은 글 ♣ 사람은 늙어가는 것이 아니다. 좋은 포도주처럼 세월이 가면서 익어 가는 것이다. 인생에 있어 가장 중요한 것은 실패했다고 낙심하지 않는 것이며, 성공했다고 지나친 기쁨에 도취되지 않는 것이다. 상대방에게 한번 속았을 땐.. 2010. 9. 9.
[스크랩] 암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 ★ 암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 ★ 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, .. 2010. 5. 5.
[스크랩] 혈액속 지방분해 음식 1. 참나무 버섯(표고 버섯) 영양가가 많은 표고 버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액 속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고 버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피속의 기름기.. 2010. 5. 4.

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